Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Vozíme do 162+ měst ve všech 14 krajích ČR

Vy žijete.
My vaříme.

Krabičky pro lidi, co žijí naplno. Čerstvá jídla na celý den dovezeme až k vám. Vy si jen vyberete, kolik toho sníte.

Krabička se salátem s balkánským sýrem a miska s quinoou a zeleninou

Celý den od 493

Cena záleží na počtu chodů a dnů. Konečnou částku vidíte před odesláním objednávky.

Vybrat program Vyzkoušet na 2 dny

  • Nutriční poradenství v ceně
  • Doprava zdarma
  • 1 až 5 chodů denně
  • Přizpůsobíte si každý den

Čím právě žijete?

Čtyři situace a ke každé připravené jídelníčky. Vyberete si ten svůj, nebo si ho poskládáte jídlo po jídle.

Krabička s kuřecím masem a bramborovou kaší

Novinka od září

Můj výběr

Jídla si vybíráte jednotlivě napříč čtyřmi programy.

Snídaně z Fit plus, oběd z Protein plus, večeře z Vegetariána. Kalorie dopočítáme za vás.

od [DOPLNIT] Kč za den

Poskládat jídelníček

Nevíte, který vybrat? Kalkulačka vám za minutu navrhne program a kalorickou řadu. Nebo zavolejte na 517 070 333, poradenství máte v ceně.

Z naší kuchyně

Vaříme každý den čerstvě a jídelníček se mění každý týden. Takhle vypadá jídlo, které přivezeme.

Jídelníčky jednotlivých programů

Talíř s lososem, hráškem a grilovaným citronem
Losos s hráškem a citronem
Krabička se salátem s balkánským sýrem
Salát s balkánským sýrem
Krabičky s toasty, roládou a smoothie
Toasty, roláda a smoothie
Krabička s kuřecím masem a bramborovou kaší
Kuřecí s bramborovou kaší
Misky a krabičky s rýží, masem a zeleninou
Misky s rýží a zeleninou

Co je aktuálně na jídelníčku?

Pondělí Pro zdraví, 3 chody

  • Snídaně Jogurtová miska s granolou a ovocem
  • Oběd Kuřecí steak s bylinkovou omáčkou a rýží
  • Večeře Zapečená treska se zeleninou a bulgurem

Úterý Pro zdraví, 3 chody

  • Snídaně Ovesná kaše s lesním ovocem a mandlemi
  • Oběd Hovězí líčka na víně s bramborovou kaší
  • Večeře Salát s grilovaným kuřetem a dresinkem

Středa Pro zdraví, 3 chody

  • Snídaně Vejce na tymiánu s celozrnným pečivem
  • Oběd Krůtí prsa se šťouchanými brambory
  • Večeře Tofu na kari se zeleninou a basmati rýží

Jak to funguje

  1. 1

    Vyberete si program

    Podle situace, chuti nebo s pomocí kalkulačky. Změnit ho můžete kdykoliv.

  2. 2

    My uvaříme a dovezeme

    Vaříme denně a vozíme do 162+ měst a obcí ve všech 14 krajích.

  3. 3

    Vy jen jíte

    Dny si odhlásíte předem. Jídlo stačí ohřát, o zbytek je postaráno.

  • 2008

    vaříme od roku

  • 25 000+

    porcí denně

  • 162+

    měst a obcí

  • HACCP

    certifikace kvality

Napsali a natočili o nás

Všechny recenze najdete na stránce Napsali o nás

Na recepturách pracují zkušení šéfkuchaři a nutriční poradenství máte v ceně.

Kdo za vaším jídlem stojí

Jídelníček vám sestavuje nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková s týmem, s přípravou a testováním jídelníčku pomáhají čtyři šéfkuchaři.

Mgr. Kateřina Šimková

nutriční specialistka

Jídelníčky Zdravého stravování sestavuje se svým nutričním týmem. Každý program stojí na jejich podkladech, ne na obecné šabloně.

Nutriční poradenství máte v ceně

Nevíte, který program vybrat, nebo se vám změnil režim? Projdeme to s vámi a program upravíme. Bez příplatku.

  • Doporučí program a kalorickou řadu přesně pro vás
  • Poradí s alergiemi, preferencemi i úpravou jídelníčku
  • Máte ho v ceně každého programu, žádné příplatky

Šéfkuchaři, kteří nám pomáhají s jídelníčkem

Spolupracují s námi i na akcích, jako je Kulinářské léto.

Marcel Ihnačák

Marcel Ihnačák

šéfkuchař restaurace Boutique Hotelu Tanzberg v Mikulově

Se Zdravým stravováním spolupracuji na příležitostném vývoji receptur a na pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

Jan Punčochář

Jan Punčochář

držitel michelinského ocenění Bib Gourmand a majitel restaurace U Matěje

Se Zdravým stravováním spolupracuji při pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

Radek David

Radek David

kreativní Executive Chef restaurací La Veranda, The Bistro a Babiččina zahrada

Se Zdravým stravováním spolupracuji při pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

Zdeněk Křížek

Zdeněk Křížek

Executive Culinary Chef pro síť OREA HOTELS & RESORTS

Se Zdravým stravováním spolupracuji při pravidelných akcích, jako je například Kulinářské léto.

Co říkají lidé, kteří u nás jedí

Jen loni u nás jedlo přes 10 000 zákazníků. Tady je, co někteří z nich říkají.

„Krabičkové stravování je prostě super. Nemusíte přemýšlet nad kaloriemi, přesně víte, co do sebe dáváte, a každý si to může upravit podle svých potřeb. Co je možná ještě lepší, je ta úspora času.“

Klára Kováčová
fitness trenérka a masérka

„Upřímně jsem nevěřila, že jídlo z krabiček může být tak pestré a chutné, ale tyhle opravdu jsou. Těším se na každou další porci, protože pokaždé objevuji nové kombinace chutí.“

Markéta v troubě
foodblogerka

„Zdravé stravování jsem měl tu čest vyzkoušet na měsíc. Našel jsem pro své stravování řád a pevný režim. Je potřeba pochválit také jejich kurýry, kteří pro zákazníky udělají opravdu cokoliv.“

Vojtěch Selix
@selixinho
Přečíst všechny recenze

Časté dotazy

Jak rychle mi začnete vozit?

Objednávku na příští týden přijímáme do čtvrtka 12:00. První krabičky pak přivezeme v pondělí, nebo v den, který si vyberete. (Ilustrační znění, dodá Marek po claim-checku.)

Vozíte i k nám?

Až 5x týdně vám přivezeme jídlo téměř po celé ČR i do menších měst. Kam přesně vozíme, ukáže mapa rozvozu.

Můžu program změnit nebo dny odhlásit?

Ano, samozřejmě, dejte nám vědět, které dny potřebujete odhlásit. Již zaplacené dny vám vykompenzujeme dodávkou jídel na jiné dny, dle vašeho přání. Změnu nám dejte vědět 3 pracovní dny dopředu, později již není možné objednávku na daný den změnit.

Co když některé jídlo nejím?

Ano, úpravy jsou možné, v některých případech to ale může být na úkor pestrosti jídelníčku. Vyloučit jde maso a ryby, zelenina, přílohy, ovoce, ořechy i mléčné výrobky.

Kolik zaplatím celkem, včetně dopravy?

Platíte cenu dle našeho ceníku. Cena za rozvoz vícepoložkového menu je zahrnutá v ceně jídel. Cena za dovoz jednotlivých chodů je uvedena v ceníku konkrétního programu.

Jak jídlo skladovat a ohřívat?

Do fólie propíchněte dírky a ohřejte v mikrovlnné troubě. Potřebný čas se liší podle druhu jídla a velikosti porce. Pro rovnoměrné prohřátí doporučujeme střední výkon (600 až 700 W) a delší čas. Při otevírání fólie buďte opatrní, v krabičce může zůstat po ohřevu pára.

Celý den od 493

až 5 jídel, dovoz v ceně

Vybrat program

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio