Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Až 5 jídel na den, pondělí až pátek

Vybrat program

Domů / Programy / Sportuji

Sportuji

Bílkoviny a energie pro trénink i regeneraci. Vy makáte, my vaříme.

Pro sportující doporučujeme dva programy, Protein + a Fit +.

Žena po tréninku jí jídlo z krabičky Zdravého stravování

Vhodné programy

  • Doporučujeme

    Protein +

    Jídelníček posunutý k bílkovinám, pro silový trénink.

    3 až 5 chodů · více kalorických řad (v kcal i kJ)

    od 598 Kč za den

  • Fit +

    Lehčí jídla s vyváženými chody pro aktivní dny.

    3 až 4 chody · více kalorických řad

    od 592 Kč za den

  • Vozíme den předem, i v neděli

Z naší kuchyně

Vaříme každý den čerstvě a jídelníček se mění každý týden. Takhle vypadá jídlo, které přivezeme.

Co vaříme příští týden
  • Trhané maso s ciabattou a omáčkou, program Protein + Trhané maso s ciabattou
  • Čočkový salát s kozím sýrem a brusinkami, program Fit + Čočkový salát s kozím sýrem
  • Tortilla s hovězím masem, batáty a lilkem, program Fit + Tortilla s hovězím a batáty
  • Dip s pečeným česnekem a piniovými ořechy s fit chlebem, program Fit + Dip s pečeným česnekem
  • Ratatouille se zeleninou, fetou a quinoou, program Fit + Ratatouille s fetou a quinoou

Co vaříme příští týden

Nutriční poradkyně Zdravého stravování, zleva Lucie Šebíková, Pavlína Krčková a Eva Podešvová

Naše nutriční poradkyně, zleva Ing. Lucie Šebíková, Pavlína Krčková, DiS., a Mgr. Eva Podešvová

Nevíte si rady? Projdeme to s vámi.

Nutriční poradenství máte v ceně každého programu. Pomůžeme vám vybrat program i kalorickou řadu a doladíme jídelníček podle toho, jak žijete.

+420 517 070 333 po až pá 8:00 až 16:00

Časté dotazy k této cestě

Protein +, nebo Fit +?

Oba programy vozíme v devíti kalorických řadách od 5 000 do 14 000 kJ a v kombinacích od dvou do pěti chodů denně. Rozdíl není v rozsahu, ale ve skladbě jídel.

Nejrychleji to poznáte z jídelníčku na příští týden, ten je u obou programů veřejný. S výběrem pomůže nutriční poradkyně, máte ji v ceně programu.

Podle čeho vybrat kalorickou řadu?

Podle toho, kolik energie za den vydáte. Doporučovací kalkulačka počítá podle rovnice Mifflin-St Jeor a bere pohlaví, výšku, váhu, věk a koeficient pohybové aktivity, k tomu cíl, který si vyberete.

Když váháte, zavolejte na 517 070 333. Nutriční poradenství máte v ceně programu.

Vozíte i na víkend?

Vozíme na pondělí až pátek a jídlo přivezeme zpravidla den předem, takže ho máte ráno připravené. Na pondělí tedy jede řidič v neděli.

Víkend v programech schválně není. O víkendu je kuchyně vaše, nebo si zajdete ven.

Jak si odhlásím dny, když jedu na závody nebo pryč?

Dejte nám vědět, které dny potřebujete odhlásit. Zaplacené dny nepropadnou, nahradíme je dodávkou na jiné dny podle vašeho přání.

Změnu potřebujeme vědět tři pracovní dny dopředu. Později už objednávku na daný den změnit nejde.

Nejím některé potraviny, dá se to nějak vyřešit?

Výjimky surovin skončily k 31. srpnu a nahrazuje je program Můj výběr. Jídla si v něm skládáte napříč čtyřmi programy, Pro zdraví, Vegetarián, Fit + a Protein +, takže si rovnou vyberete jen ta, která vám sedí. U každého chodu vidíte, co dostanete, a celou kombinaci vidíte dopředu, ještě než objednáte.

Vynecháváte suroviny ze zdravotních důvodů? Zavolejte na 517 070 333. Alergie, intolerance ani dieta od lékaře nejsou otázka chuti a nechceme to nechávat na vás nad obrazovkou.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio