• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO
menumenuxl

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
RESTART
5 0006 0007 0008 0009 00010 000

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
VEGETARIÁN
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j detox
RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
VEGETARIÁN
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
20 % sleva na první objednávku s kódem LETO20 · Podmínky akce
+420 517 070 333 Objednat
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO
menumenuxl

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
RESTART
5 0006 0007 0008 0009 00010 000

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ 9 000 kJ

Tento týden Příští týden
pondělí, 31. srpna 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Bulgurový salát se zeleninou a šmakounem
16867 kJ219 g608 g 89 g
svačina (dopolední)
Amarantová kaše s oříšky, semínky a malinami
 2116 kJ17 g64 g 21 g
oběd
Ananasovo-kokosové smoothie
 1333 kJ3 g48 g 12 g
svačina (odpolední)
Ananasové smoothie se zázvorem juv
 1628 kJ3 g85 g 2 g
večeře
Aténská pochoutka 2
 3912 kJ59 g90 g 40 g
25856 kJ300 g894 g 163 g
25856kJEnergie
300gBílkoviny
894gSacharidy
163gTuky
úterý, 1. září 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Bulgurový salát se zeleninou a šmakounem
16867 kJ219 g608 g 89 g
svačina (dopolední)
Amarantová kaše s oříšky, semínky a malinami
 2116 kJ17 g64 g 21 g
oběd
Ananasovo-kokosové smoothie
 1333 kJ3 g48 g 12 g
svačina (odpolední)
Ananasové smoothie se zázvorem juv
 1628 kJ3 g85 g 2 g
večeře
Aténská pochoutka 2
 3912 kJ59 g90 g 40 g
25856 kJ300 g894 g 163 g
25856kJEnergie
300gBílkoviny
894gSacharidy
163gTuky
středa, 2. září 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Bulgurový salát se zeleninou a šmakounem
16867 kJ219 g608 g 89 g
svačina (dopolední)
Amarantová kaše s oříšky, semínky a malinami
 2116 kJ17 g64 g 21 g
oběd
Ananasovo-kokosové smoothie
 1333 kJ3 g48 g 12 g
svačina (odpolední)
Ananasové smoothie se zázvorem juv
 1628 kJ3 g85 g 2 g
večeře
Aténská pochoutka 2
 3912 kJ59 g90 g 40 g
25856 kJ300 g894 g 163 g
25856kJEnergie
300gBílkoviny
894gSacharidy
163gTuky
čtvrtek, 3. září 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Bulgurový salát se zeleninou a šmakounem
16867 kJ219 g608 g 89 g
svačina (dopolední)
Amarantová kaše s oříšky, semínky a malinami
 2116 kJ17 g64 g 21 g
oběd
Ananasovo-kokosové smoothie
 1333 kJ3 g48 g 12 g
svačina (odpolední)
Ananasové smoothie se zázvorem juv
 1628 kJ3 g85 g 2 g
večeře
Aténská pochoutka 2
 3912 kJ59 g90 g 40 g
25856 kJ300 g894 g 163 g
25856kJEnergie
300gBílkoviny
894gSacharidy
163gTuky
pátek, 4. září 2026
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
snídaně
Bulgurový salát se zeleninou a šmakounem
16867 kJ219 g608 g 89 g
svačina (dopolední)
Amarantová kaše s oříšky, semínky a malinami
 2116 kJ17 g64 g 21 g
oběd
Ananasovo-kokosové smoothie
 1333 kJ3 g48 g 12 g
svačina (odpolední)
Ananasové smoothie se zázvorem juv
 1628 kJ3 g85 g 2 g
večeře
Aténská pochoutka 2
 3912 kJ59 g90 g 40 g
25856 kJ300 g894 g 163 g
25856kJEnergie
300gBílkoviny
894gSacharidy
163gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio