• Široký výber stravovacích programov
  • Rozvoz po väčšine miest SR
  • Nutričné poradenstvo v cene
 

OBJEDNAŤ PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAŤ
MENU
JídelníčekMůj účet
Môj účet +420 517 070 333 Objednať
p prozdravi
Šunkové mousse
j prozdravi

PRE ZDRAVIE

Klasická kuchyňa, dovezená na celý deň

Jedálniček zostavuje nutričná špecialistka Mgr. Kateřina Šimková.

Objednať Pre zdravie

  • Vozíme spravidla deň vopred, aj v nedeľu

Až 5 jedál na deň, pondelok až piatok

Vybrať program

O programe Pre zdravie

Najuniverzálnejší z našich programov. Klasická kuchyňa, česká aj svetová, čo najbližšie bežnému jedálničku. Vyberáte si kalorický rad aj to, ktoré jedlá dňa vám vozíme.

Pre koho je

Pre každého, kto chce jesť pravidelne a nechce nad tým tráviť čas. Nie je to diéta s pravidlami, je to bežný deň, len dovezený.

Čo budete jesť

  • Chudé mäso
  • Ryby
  • Obilniny a menej tradičné prílohy
  • Strukoviny
  • Orechy a semienka
  • Syry so zníženým obsahom tuku

Pri prílohách nezostávame len pri zemiakoch, cestovinách a ryži. Zaraďujeme aj menej tradičné suroviny.

Čo si upravíte

Suroviny, ktoré nejete, vyriešite v programe MÔJ VÝBER: jedlá si v ňom vyberáte rovno. Kalorický rad aj skladbu chodov meníte objednávku od objednávky.

Ako jedálniček zostavujeme

Zostavuje ho nutričný tím pod vedením zakladateľky Zdravého stravovania, Mgr. Kateřiny Šimkovej. Denný pomer hlavných živín drží v rozmedzí 40 až 60 % sacharidov, 25 až 30 % tukov a 15 až 25 % bielkovín.

Výživové okienko

Pestrá strava znamená zastúpenie všetkých živín: sacharidov, tukov, bielkovín, vlákniny, minerálnych látok aj vitamínov. Program PRE ZDRAVIE drží pomer zhruba 40 až 60 % sacharidov, 25 až 30 % tukov a 15 až 25 % bielkovín, teda rozloženie odporúčané pre bežný deň.

  • 40 až 60 %sacharidov
  • 25 až 30 %tukov
  • 15 až 25 %bielkovín

1
Krém z nivy a tortillové chipsy
Pro Zdraví svačina
Pro Zdraví svačina
2
Cottage s fíky a kešu
Pro Zdraví svačina
Pro Zdraví svačina
PRO ZDRAVI Snidane 03
Pro Zdraví snídaně
3
Drůběží roláda plněná cibulkovou směsí
PRO ZDRAVI Obed 03
Pro Zdraví oběd
4
Šunkové mousse

Čo budete jesť a čo to stojí

Vyberte si, koľko toho denne zjete a ktoré jedlá chcete. Cenu za deň uvidíte hneď, ešte než začnete objednávať.

Objednajte teraz a môžete jesť
od pondelka 26.10. 2026.

Programy vozíme v niekoľkých kalorických radoch a v hotových kombináciách chodov. Ceny za deň nájdete v cenníku nižšie na tejto stránke.

Cenník programov

2026-10-23

Cenník programu PRE ZDRAVIE


5 000 kJ6 000 kJ7 000 kJ8 000 kJ9 000 kJ10 000 kJ12 000 kJ14 000 kJ
Celodenné20.77 EUR22.02 EUR23.18 EUR24.43 EUR25.37 EUR26.17 EUR27.87 EUR29.52 EUR
Celodenné bez raňajok18.71 EUR19.65 EUR20.55 EUR21.49 EUR22.47 EUR23.41 EUR25.03 EUR26.59 EUR
Celodenné bez obeda18.06 EUR18.94 EUR19.78 EUR20.54 EUR21.33 EUR22.04 EUR23.55 EUR25.01 EUR
Celodenné bez večere18.28 EUR19.16 EUR20 EUR20.75 EUR21.55 EUR22.26 EUR23.68 EUR25.05 EUR
Dopoludňajšie16.66 EUR17.46 EUR18.21 EUR18.92 EUR19.63 EUR20.29 EUR21.71 EUR23.08 EUR
Popoludňajšie17.31 EUR18.12 EUR18.88 EUR19.6 EUR20.32 EUR20.99 EUR22.43 EUR23.82 EUR
Bez olovrantov17.31 EUR18.12 EUR18.88 EUR19.6 EUR20.32 EUR20.99 EUR22.43 EUR23.82 EUR
Obed + večera14.17 EUR14.84 EUR15.52 EUR16.15 EUR16.78 EUR17.37 EUR18.5 EUR19.58 EUR
Raňajky + obed11.98 EUR12.65 EUR13.32 EUR13.94 EUR14.56 EUR15.14 EUR16.21 EUR17.24 EUR
Raňajky + večera11.76 EUR12.43 EUR13.1 EUR13.72 EUR14.35 EUR14.93 EUR15.99 EUR17.02 EUR
  • Samostatné chody je možné od 1.1.2026 objednať iba z programu Meníčko OBJEDNAŤ MENÍČKO.
  • Vážime si stálych zákazníkov – čím dlhšie s nami jete, tým nižšiu máte cenu. Viac o vernostných zľavách.
  • Celková energetická hodnota (5 000 kJ, 6 000 kJ atď.) platí len pre celodenné menu. Pokiaľ si objednáte „menšiu” kombináciu (napr. len dopoludňajšie menu), celková energetická hodnota sa zmenší o neodobrané chody. Energetickú hodnotu konkrétnych chodov nájdete v jedálničku.
  • Ceny zahŕňajú dopravu a  DPH.
Nutričné poradkyne Zdravého stravovania, zľava Lucie Šebíková, Pavlína Krčková a Eva Podešvová

Naše nutričné poradkyne, zľava Ing. Lucie Šebíková, Pavlína Krčková, DiS., a Mgr. Eva Podešvová

Neviete, či je tento program pre vás?

Nutričné poradenstvo máte v cene každého programu. Pomôžeme vám vybrať program aj kalorický rad a doladíme jedálniček podľa toho, ako žijete.

+420 517 070 333 po až pi 8:00 až 16:00

Zavolať poradkyni Spustiť kalkulačku Nutričné poradenstvo

Nenechajte si ujsť najdôležitejšie novinky o Zdravom stravovaní

Nebojte sa, váš email rozhodne neprehltíme.
Obvykle zasielame dve najdôležitejšie správy mesačne.

Vaše dáta sú v bezpečí. Prečítajte si viac o našich zásadách ochrany osobných údajov.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pi:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (len otázky ohľadom rozvozu)

info@zdravestravovanie.sk

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informácie o našej krabičkovej diéte

Programy

Jedálny lístok

Cenník

Ako to funguje

Často kladené dotazy

Ďalšie služby

Nutričné poradenstvo

Príprava jedál a jedálnych lístkov

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inšpirácia

Kariéra (česky)

O nás

Kontakt

Obchodné podmienkyRiešenie sporovOchrana osobných údajovCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio