Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Domů / Programy

Programy

Vyberte si podle toho, jak právě žijete, nebo rovnou podle názvu programu. Když nesedí nic, složíte si jídelníček sami.

  • Přizpůsobíte si každý den
  • 3,8/5 Google (407 recenzí)
Talíř s lososem, hráškem a grilovaným citronem

Všechny programy

Znáte název? Vyberte si rovnou. Každý program má víc kalorických řad a vlastní stránku s jídelníčkem.

  • Doporučujeme

    Pro zdraví

    Vlajkový program: pestrá strava až v pěti chodech denně.

    3 až 5 chodů · více kalorických řad (v kcal i kJ) · Hubnu, Nestíhám vařit

    od 558 Kč za den

  • Novinka od září

    Můj výběr

    Poskládáte si jídelníček z celé nabídky, jídlo po jídle. Kalorie přepočítáme za vás.

    libovolné chody · z celé nabídky · Jím podle svých potřeb

    cena za porci v objednávce

  • Jíme 3x denně

    Tři jídla denně bez svačin. Novinka roku 2026.

    3 chody · více kalorických řad · Hubnu, Nestíhám vařit

    od 493 Kč za den

  • Protein+

    Více bílkovin v každém dni. Náš nejrychleji rostoucí program.

    3 až 5 chodů · více kalorických řad · Sportuji, Hubnu

    od 598 Kč za den

  • Fit+

    Lehčí jídla s vyváženými chody pro aktivní dny.

    3 až 4 chody · více kalorických řad · Sportuji, Hubnu, Nestíhám vařit

    od 592 Kč za den

  • Meníčko

    Jen obědy. Teplé jídlo bez starostí každý pracovní den.

    1 chod · MENU a MENU XL · Nestíhám vařit

    od 109 Kč za jídlo

  • Vegetarián

    Bez masa, s plnohodnotnými bílkovinami.

    3 až 5 chodů · více kalorických řad · Hubnu, Nestíhám vařit

    od 546 Kč za den

  • Keto

    Nízkosacharidový jídelníček s vysokým podílem tuků.

    3 až 4 chody · více kalorických řad · Jím podle svých potřeb

    od 677 Kč za den

  • Pro mámy

    Vyvážená strava pro těhotenství a kojení.

    3 až 5 chodů · více kalorických řad · Jím podle svých potřeb

    od 621 Kč za den

  • Restart

    Odlehčený pětidenní jídelníček, objednává se na celý pracovní týden.

    celý týden po až pá · 6 kalorických řad

    od 558 Kč za den

  • Kombi week

    Zkušební týden: každý den jídelníček jiného programu.

    celodenní · více kalorických řad

    od 620 Kč za den

  • Šetřicí

    Jemná strava pro citlivé trávení.

    3 až 5 chodů · více kalorických řad · Jím podle svých potřeb

    cena v ceníku

  • Diabetik

    Jídelníček se sledovaným množstvím sacharidů.

    3 až 5 chodů · více kalorických řad · Jím podle svých potřeb

    cena v ceníku

  • Bez mléka

    Plnohodnotná strava bez mléčné bílkoviny a laktózy.

    3 až 5 chodů · více kalorických řad · Jím podle svých potřeb

    cena v ceníku

  • Doplňky

    Polévka, smoothie, dezert, fresh nebo zeleninová miska k libovolné variantě.

    ke každému programu · 5 druhů

    od 54 Kč za kus

Porovnat všechny programy v ceníku

Jak si program přizpůsobíte

Kalorická řada

Každý program má víc kalorických řad, zhruba od 5 000 do 12 000 kJ na den. Kalkulačka poradí, která je vaše.

Chody

Celý den o pěti chodech, nebo jen snídaně, oběd, večeře a jejich kombinace. Kombinaci změníte při objednávce.

Suroviny a doplňky

Suroviny, které nejíte, vyřešíte v programu Na míru. K čemukoliv přiobjednáte polévku, smoothie nebo dezert.

Časté dotazy k výběru programu

Podle čeho vybrat program?

Nahoře podle situace, kterou právě žijete. Nebo spusťte kalkulačku, za minutu doporučí program i kalorickou řadu. A kdykoliv zavolejte, nutriční poradenství máte v ceně.

Můžu program v průběhu změnit?
Podle čeho vybrat kalorickou řadu?
Jak si dny odhlásím, když jedu pryč?

od 493 Kč za den

celodenní stravování

Objednat program

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz



Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio